In meiner Praxis in Bern unterstütze ich Menschen dabei, ihre Schmerzen nachhaltig zu reduzieren und ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen. Besonders häufig behandle ich Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen – oft ausgelöst durch einseitige Belastung, Stress oder Bewegungsmangel.
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht basiert auf gezielten Techniken wie Osteopressur und individuellen Engpassdehnungen. Ziel ist es, muskulär-fasziale Spannungen zu lösen und dem Körper wieder mehr Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.
Ein wichtiger Teil der Behandlung ist die aktive Mitarbeit: Du erhältst Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. So kannst du langfristig selbst etwas für deinen Körper tun.
Zusätzlich biete ich regelmässige Gruppenkurse an. Dort trainieren wir gezielt mit Engpassdehnungen die Beweglichkeit und fördern die Stabilität und die Körperwahrnehmung. Die Übungen helfen, Spannungen vorzubeugen und den Körper langfristig im Gleichgewicht zu halten. Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich einfach bei mir für ein Schnuppertraining an.